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好问妈妈网 怀孕期营养饮食
这几类食物 准妈咪要多吃

2016-05-05

  随着现代人对饮食健康和营养认识的不断深入,女性对于自己在孕期的营养也更加重视。这些营养的需求催生了很多制药公司和保健用品公司。确实孕妇一个人需要供给两人的营养,的确需要更高水平的营养补充,但是几乎 ...

孕期饮食大全 你要的东西都有

2016-04-15

  怀孕期间,你需要摄入足够多的营养和热量,以满足你和宝宝的需求。所以你要尽可能地保持饮食均衡,确保热量充足。那么孕妇每天需要摄入多少热量呢?   一、孕妇需要摄入多少卡路里?   一般来说,孕妇在怀孕 ...

孕期五吃三不吃 孕妇必须了解

2016-04-15

  当你怀孕的时候,就会发现你需要在饮食上有所注意,一些食物是多多益善,一些食物则要注意忌口。那么准妈妈在怀孕期间到底 应该吃什么,不应该吃什么呢?接下来我们将为你解答这个疑惑。   一、需要摄入的食物 ...

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what!准妈竟然不能吃土豆

2016-03-17

生活中土豆是比较常见的食物,人们可以通过煎炒烹炸等各种方式将它做成美食,比如醋溜土豆丝、土豆牛肉、炸薯条等等。可以说很多人都对土豆情有独钟。可是,你知道吗?孕妇其实是不适宜吃土豆的。 一、孕妇不宜吃土 ...

燕窝,准妈又爱又恨之物

2016-02-22

燕窝是一种营养全面的营养品,不仅可以用来滋补身体,而且还有美容的功效,因此,广受女性们的青睐。但是,孕妇作 为特殊群体,怀孕期间并不适合过度进补,而燕窝这一种营养品到底适不适合孕妇吃呢?而孕妇吃燕窝的 ...

孕期不能当馋猫 这些东西别瞎吃

2016-02-19

  怀孕期间乱吃食物,别以为伤害的只是孕妇自身的健康,对胎儿的发育以及出生以后的健康都会有所影响,所以,想要做一个好妈妈,首先要注意好自己的孕期饮食。怀孕期间有多种垃圾食品是孕妇不适宜吃的,那么到底有 ...

准妈饮食很关键 水果也不能瞎吃

2016-02-19

  水果中含有很多的维生素,纤维素,不仅不会长胖,还可以让身体更加健康,此外,它能够促进皮肤变得更加水嫩光滑。所以在怀孕期间,准妈妈们要多吃些水果,以此帮助促进自身的新陈代谢、提高胎儿的发育水平。   ...

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准妈和孩子的饮食禁忌:螃蟹是大忌

2016-02-19

怀孕期间食物一定要选择好,就比如准妈妈是不可以吃螃蟹的,因为这种食物可能对孕妇和胎儿的生命健康安全可能构成危害。此外对于小孩子而言,螃蟹也要慎吃。那么为什么不建议孕妇和孩子吃螃蟹呢? 一、慎吃螃蟹的原 ...

高血糖不等于禁食 准妈必须吃好喝好

2016-02-19

  妊娠高血糖对于准妈咪们来说可不是一个什么好消息,因妊娠高血糖所带来的分娩难度比健康女性分娩难得多。而高龄妊娠女性是妊娠高血糖的密集人群,为了母婴健康,相关医生就建议女性最好在适孕年龄怀孕生产,而不 ...

过来人经验:健康BB是吃出来的

2016-02-19

对于孕妇来说,不仅要知道如何避免有害的食物,更要知道哪些食物有助于促进孩子以后的健康成长。而健康的饮食习惯可以帮助宝宝降低未来疾病产生的几率,包括心脏病和糖尿病等。下面,我们就来看看孕期健康饮食都有哪 ...

遵循七准则 孕期也能吃的好

2016-01-26

几乎所有的孕期女性都会摄入更多的蛋白质、维生素以及矿物质和热量。如果你的饮食一开始就营养不足,那么一定要及时纠正,及时补充自己饮食中的各种营养物质,这样才能够保证孕妇和胎儿对营养的需求。以下是孕期饮食 ...

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what!这些零食孕妇也能大快朵颐

2016-01-18

孕期每天只需要一定量的热量,当时依旧有很多准妈妈饿的很快,那么为什么会这样呢?一个原因是正常的饮食习惯;还有一种理论认为,孕妇对食物的渴望仅仅是因为他们被告知孕妇应该多吃一点。无论是什么原因,重要的一 ...

红酒很危险 妊娠期不要碰

2016-01-11

我们经常在网上看到有人说,每天喝些许红酒有很多好处,为此不少准妈妈都会酌量饮用一些。可是,有研究报导表示,红酒对于胎儿的发育有着不小的影响,因此不建议饮用。那么,孕妇喝红酒有哪些方面的危害性呢? 一、 ...

想生个白BB 准妈这么吃

2016-01-04

生活中,肤白的宝宝似乎更惹人爱。那么,孕期时准妈妈可以通过饮食让孩子拥有白皙的皮肤吗? 一、孩子出生后肤色影响因素 1.遗传影响 孩子肤色主要受父母遗传影响,如果父母的肤色比较黑,那么孩子的肤色往往也较黑 ...

孕期饮食 这么吃健康又幸福

2015-12-30

怀孕的饮食并不意味着应该停止吃东西或限制自己的消费卡路里。目标不是减肥,而是为了让自己和胎儿健康保持在最佳状态。怀孕的女性应该在饮食中添加更多食物种类,以确保他们获得所需要的所有重要营养,最终能够生一 ...

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