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好问妈妈网 怀孕期 营养饮食 准妈和孩子的饮食禁忌:螃蟹是大忌

准妈和孩子的饮食禁忌:螃蟹是大忌

发布时间:2016-02-19 阅读: 835 来源:母婴网

  怀孕期间食物一定要选择好,就比如准妈妈是不可以吃螃蟹的,因为这种食物可能对孕妇和胎儿的生命健康安全可能构成危害。此外对于小孩子而言,螃蟹也要慎吃。那么为什么不建议孕妇和孩子吃螃蟹呢?

  一、慎吃螃蟹的原因

  螃蟹中残留有多氯联苯、戴奥辛、镉等环境荷尔蒙,而环境荷尔蒙会影响生物体的内分泌表现,从而引发癌症。孕妇吃了螃蟹之类残留有环境荷尔蒙的海鲜或肉类食物,那么就可能会导致不孕,或者影响胚胎的正常发育,使不孕率、流产率、胎儿畸形率大大提高。而小孩身体各部位机能发育尚未成熟,就可能会影响到孩子的器官发育,也可能会对孩子的智力发育造成影响。

  二、饮食禁忌要点

  1.少吃生冷冰冻食物

  孕妇吃生冷冰冻的食物,容易引起肠胃不适,对胎儿起到刺激性,而孩子吃生冷冰冻的食物,容易伤害到孩子的肠胃功能正常。

  2.少吃辛辣刺激性食物

  孕妇吃辛辣刺激性的食物,可能会导致腹泻,孩子多吃辛辣刺激性的食物,会引起肠胃不适。

  3.不吃未完全煮熟的食物

  孕妇吃了没完全煮熟的食物,可能会导致胎儿发育不正常,甚至出现畸形发育,而孩子多吃了没完全煮熟的食物,就会使孩子患上肠胃问题,甚至把食物中还没杀死的寄生虫带入体内。

  4.少吃高脂肪食物

  孕妇多吃高脂肪食物,会把脂肪囤积在体内,造成肥胖问题,而且胎儿也会发育成巨婴,增加了分娩的难度,而孩子多吃高脂肪的食物也会引起肥胖,而且,对孩子的智力发育和身体健康都会有所影响。

  三、孕妇和孩子饮食注意事项

  孕妇和孩子饮食上要注意养成良好的饮食习惯,不吃不卫生的食物,不吃对身体有伤害的食物,而且,要注意营养全面均衡,不要挑食偏食,这样才对人体健康有好处。

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